NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）は多くの論文などで実験結果が記載されていますが人での体験談がどうも腑に落ちない。
実際にどう変わるのか？目に見えて変わるのか？誰もはっきりした内容を書いていません。
そういった事からやはり自分で試してみるのが一番だと思いNMNサプリを購入して写真や変化を記載していきます。
利用した商品はこちらです！
キュアエイジングNMN
内容量：15600㎎
１カプセル：260㎎
含有量：99％
値段：60,500円
キュアエイジングNMNというサプリで内容量が15,600㎎で一日に多くのNMNが取れます。
これを朝と夜に2錠飲みます。という事は一日に520㎎ですね。
これだけ摂取する人は少ないと思いますし高価なものなのですがなぜこれにしたかというと単純に本当の事が知りたいという動機からです。
・どこかの発表で売られている商品の６割以上が実際の含有量とは異なり信用できないものだと書いてあったので安物は省きました。
・一般財団法人日本食品検査で実際のNMN含有量が証明されているもの
・ホリエモンも言っていたのですが結構多く摂らないと効果がなさそうでしたので内容量が多いのをなるべく選びました。
・高い商品だと効果がありそうなのでどうせならなるべく高い商品にしました（NMNサプリでは値段はそんなものだと聞きますが）
・耐酸性カプセルのもの。これは重要ですが普通のカプセルだと一番肝心な腸に届く際には酸で溶けてしまいますからね。
前置きがながくなってすみません。早速体験談を書いていきます。
実際に飲んでみたNMNサプリ体験談日記
被験者：47歳 男性
量：朝、夜１粒ずつ520㎎/日
スタート日です。朝飲んで６時間後に鏡を見て見たのですが早速効果があるのか期待してしまいますね。ただ飲む前に写真を撮り忘れたので変化がわかりません（笑）
まあ初日から効果があったら皆飲んでますよね。取り敢えず写真を撮っておきました。そもそもどこを摂れば効果があるのかもわかりませんので一番老化が出やすい目蓋の部分を撮ったりほうれい線の部分を撮っておきました。
どうでしょう。あれから４日、体や見た目では変化を感じ取ることができませんでした。まあこの段階で寝付きや目覚めが良くなったという人がいるそうですが私的には特にそう言われてみればそんな感じがする程度で正直半信半疑です。
特にわかるような変化なしと言ったところあれから１週間以上飲んでる計算になりますが言える事は目に付いて変化を感じる事はないという事でしょうか。まあ私が購入したのは２瓶ですので60日間は試しますので乞うご期待。これをリアルタイムで見ている人は日付がこのページで更新されているので本当に試しているという事が分かるでしょう。
うーん気のせいなのか私はジムに筋トレを行っているのですが疲れにくくなりました。これは体調のせいなのかもう少し様子をみたいところですがここ数日筋力がアップしたように感じます。結構私の中では大分極限的な運動であるため自分では気付かない体調もいつもよりバーベルが上がらなかったりすると「この日は体調が悪い」とすぐにわかるのです。ですので見た目や日常生活では気付かない体の変化もわかるのです。
やはりここのところ筋トレを行っていても疲れが明らかに違います。確かにマウスの実験などで筋肉量が上がったとありましたのでその効果じゃないかと思いました。食生活や何か他のサプリを飲んでいるという感じではないのでその影響かもしれません。
また妻にも髪の毛がサラサラで毛質が良くなったと言われて鏡を見たところなんとなく目蓋の上がキレイになったようにも感じます。これは気のせいかもう少し試してみたいという気持ちになりました。下の写真6月19日と上の写真が5月19日の写真です。
これで最初に思う事はモデルは男ではなく女性の方が良いという点であろう。自分でやっていて気持ちが悪かったです。お見苦しいですがただそれはそれとしてなんとなく涙袋にハリが出てきたように思えます。私は感で「そんなわけない」というタイプなのでまだはっきりとは信じてはいませんがなんとなく肌もハリが出てきたように感じます。
髪質もまとまっているような気がします。おでこのシワも少ないです。こういった写真は見にくいのでどう思われるかはわかりませんが正直な感想でした。どこまで変わるか期待しつつ引き続き投稿して行きます。
そしてあくまでも一日520㎎で、キュアエイジングNMNという商品で３週間ぐらい経ってからの効果です。
使用してから１ヶ月ぐらいが経過しました。前回から特に自分では変わったという認識はありませんが写真を撮ってみると若干引き締まったように感じます。お見苦しい写真すみません。違いを伝えたいだけですのでお許しください。
こういった写真は使用前後で力を入れているだけという事がありますが胸の間など力の入れようがない部分の違いがあることがわかります。体重に変化は2～3㎏と痩せたという感じです。まあこういったものは気持ちですが体調も少し良いように思えます。
NMNの変化と言うのは私のように写真を撮ってこのように見比べる一般の人はあまりいないですしごくごく少しずつ変わっていくものでもありますので分かりづらいですよね。個人差はあるでしょうが私は正直なにか変わっているような気がしました。
NMNを飲むと良く美容院で毛質や伸び方が変わったと言われる人がいると聞きますが今度髪を切りにいった際にでもNMNを飲んでいる事を伏せた上で言われるか実験してみますｗ
初めてから１ヶ月と１９日ですがどれだけ変わったかというと大きな実感なし！
ただ東南アジアの方のように目の上が年齢と共にフィリピンの方のようにくぼんでいったのですがいつの間にハリが出で目立たなくなりました。
それもNMN効果なのでしょうか。初めた時に比べて肌の質も良くなっている感じです。飲む前の顔と言うのは忘れがちですが今思えば死人のような顔だったような気がします。ただ唯一若返ったら困る事は老化と共に二重になった片方の目です。喜んでいたのですが若返ると一重になりそうです(;’∀’)
引き続き更新します。
今日は行きつけの美容院に行ってきました。やはり自分から言ったのではこれは効果を立証しているとは言えない。という事でしばらく黙っておりましたが結論としては何も言ってもらえなかったという悲しい結末に。最後に溜まりかねて自分から「最近サプリ飲んでるんですが髪質どうですか？」と質問。結局「自分から言うんかい」という事ですが「うーん〇〇さんはもともと髪質は良いですからね～」とお世辞的な回答。この髪質の変化と言うのはまだ他人が見て分かるようなものではないと実感しました。ホリエモンも言っていたがやはり他人が分かるほどになるには長期で飲まないと変化は分からないもんかもしれない。
個人差はあると思うが最初に飲んだ時は変わった感があったが数か月飲んでいくと変化が止まっているような気もした。
もう少しで３カ月となるが飲むのを辞めたら老化が進みそうで怖いという感覚が出てきた・・変化としては最初の１ヶ月目と比べればないが筋肉や目蓋のたるみが以前より解消されていたのでそれを失うのは怖い感じがする。それは気のせいなのか本当にそうなのかはっきりしたものではないがもう少し続けて見たいという感じはします。次の書き込みは最後になるが写真も撮ってみようかと思います。
いよいよ３ヶ月経った最後の投稿です。６月30日から９月１日までの体の変化です。一言で言えば少し痩せたという感じです。あまり一般の人だといちいち写真に撮っておく人はいないので分からないまま終わるとは思いますが私は正直実感はなかったのですが以前の写真と見比べると引き締まった感じがします。ホリエモンなど著名人のお話しを聞くと長くやらないと「意味がない」、「わかるものではない」という話も聞きますし何となく体に変化があるようでしたので「もう老けたくない」気持ちが強くなってしまった私としてはもう数か月試してみようかと思いました。
そこで気になったのが値段です。長く続けるにはお金が続かないと思うのは私だけでしょうか。一つ気になる商品があったので私はそれを試してみようかと思います。
私が気付いた買う時のポイントは！
・含有量が少ないと意味がない
・値段が高いと続けられない
・耐酸性カプセルを使っているものが良い
・高純度99％以上で国内製造でないと不安
私はこれを試してみますが他にも良い商品を見たい人はまとめてみましたのでご覧ください⇒NMN比較
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